Judith y Joel vivían en modo supervivencia. Su peque, Oliver, se despertaba hasta 7 veces por noche, las siestas apenas duraban 30 minutos y el agotamiento se apoderaba de todo: ánimo, pareja, energía.
¿Te suena familiar?
Como muchas familias, recibieron el típico “es normal, ya pasará”. Pero algo dentro de ellos decía que el maldormir no podía ser la norma. Y no lo fue.
Esta es la historia real de cómo una familia transformó sus noches con el Método Descanso 360º. Y de cómo tú también puedes hacerlo.
De noches de Halloween al buendormir
“Cada noche era Halloween”. Así lo describía Joel entre risas amargas. Noches interrumpidas, cenas frías, discusiones de pareja y la sensación constante de no llegar.
Judith dormía con Oliver, Joel en otra habitación. Ambos estaban agotados. Y lo peor: sentían que Oliver tampoco descansaba bien, aunque de día pareciera estar bien.
👉 ¿Sabías que si tu peque no descansa correctamente, su estabilidad emocional también se ve afectada?
El punto de quiebre: cuando pedir ayuda es un acto de amor
Judith encontró a Alicia gracias a una amiga. Aunque Joel al principio fue escéptico (“hay mucho vendehumos”, decía), una entrevista con Alicia lo cambió todo:
✔️ Comprensión científica
✔️ Proceso respetuoso
✔️ Y esperanza real
Decidieron aplicar el Método Descanso 360º. No fue magia, fue transformación.
Fase 1: Higiene del sueño – la más dura, pero necesaria
El cambio fue radical:
- Nuevas rutinas
- Cambio de habitación
- Adiós al pecho como única vía de dormir
Oliver, al principio, lo notó. Sus padres también.
Pero poco a poco… ¡llegaron los avances!
✔️ Primeras siestas largas
✔️ Mayor estabilidad emocional
✔️ Y una habitación que se convirtió en su espacio de descanso y juego
Fase 2: Aprendizaje del sueño autónomo (sin lágrimas, sin dejar llorar)
Judith no creía que Oliver pudiera dormirse con Joel.
Hoy, Joel es quien le acuesta cada noche.
Sin dramas, sin llantos. Con confianza.
“Ahora sube solo a su habitación, apoya la cabeza… y se duerme.”
Esto no es suerte.
Es estrategia, acompañamiento y amor.
Resultados: lo que parecía imposible… hoy es rutina
🟢 Dos siestas (una de hasta 2 horas)
🟢 Noches del tirón
🟢 Cenas en pareja
🟢 Y una familia feliz, conectada y descansada
“Ahora hasta vemos pelis por la noche. Hemos recuperado nuestra vida.”
¿Y tú? ¿Estás lista para dar el paso?
Si te sientes como Judith antes del cambio…
Si tu peque se despierta sin parar y ya no sabes qué hacer…
👉 Escucha el episodio completo aquí y descubre cómo lo lograron paso a paso.
🎥 [Ver la entrevista completa]
🎧 [Escuchar en formato podcast]
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💙 “El descanso de tu peque es una necesidad básica tan importante como alimentarse.”
💙 “El maldormir no tiene por qué ser una etapa eterna. Con las herramientas adecuadas, se transforma.”