PODCAST alicia marques logo podcastRecurso 1

El podcast que necesitan todos los padres que tienen un pequeño o una pequeña que no les deja dormir.

Escucharás consejos, pautas, ciencia, método y te explicaré todo lo que sé sobre el sueño infantil.

Alicia Marques Experta En Sueno Infantil destacada podcast
ep. 091 dormir para vivir

De noches de Halloween al buendormir

Judith y Joel vivían noches interminables con su peque, Oliver: siestas de 30 minutos, entre 5 y 7 despertares nocturnos, agotamiento emocional… hasta que decidieron buscar ayuda. En este episodio, comparten sin filtros su historia de transformación tras aplicar el Método Descanso 360º.Una charla real y cercana donde descubrirás: Cómo el maldormir de Oliver afectaba a toda la familia 😔 Qué les hizo confiar (por fin) en una solución real Por qué hoy dicen: “Ha sido un antes y un después en nuestra vida” 💙 «El maldormir de tu peque se puede solucionar si tienes las herramientas adecuadas”💙 🔗 Descubre más sobre el método y recursos gratuitos en www.aliciamarques.com

leer resumen
ep. 091 dormir para vivir

De noches de Halloween al buendormir

Judith y Joel vivían noches interminables con su peque, Oliver: siestas de 30 minutos, entre 5 y 7 despertares nocturnos, agotamiento emocional… hasta que decidieron buscar ayuda. En este episodio, comparten sin filtros su historia de transformación tras aplicar el Método Descanso 360º.Una charla real y cercana donde descubrirás: Cómo el maldormir de Oliver afectaba a toda la familia 😔 Qué les hizo confiar (por fin) en una solución real Por qué hoy dicen: “Ha sido un antes y un después en nuestra vida” 💙 «El maldormir de tu peque se puede solucionar si tienes las herramientas adecuadas”💙 🔗 Descubre más sobre el método y recursos gratuitos en www.aliciamarques.com

leer resumen
Alicia Marques Experta En Sueno Infantil foto podcast

EP. 070

Entrevista a la familia feliz de Aitana y Olivia de 6 meses y medio

Únete a nuestra charla íntima sobre el reto de mejorar el sueño de mellizas con Helena y Héctor. Estos padres primerizos comparten su experiencia única y los desafíos de criar a Aitana y Olivia, dos preciosas mellizas con necesidades de sueño distintas. Descubre cómo lograron un sueño reparador para toda la familia, los métodos que funcionaron, y cómo el apoyo adecuado hizo toda la diferencia. Escucha sus vivencias y obtén consejos prácticos para mejorar el descanso de tus peques.

leer resumen
Alicia Marques Experta En Sueno Infantil foto podcast

EP. 069

Malos hábitos del descanso de tu bebé durante el verano

¿Tu peque se despierta en la noche y no sabes qué hacer? En este episodio, abordo el caso de Marta, un bebé que se duerme a las 9:30 p.m. pero se despierta constantemente hasta la medianoche. Te ayudo a identificar las causas de estos despertares y te doy consejos para establecer rutinas de sueño saludables para tu bebé y toda la familia. ‍‍ Además, te regalo una plantilla gratuita para evaluar los patrones de sueño de tu peque. ¡No te lo pierdas! https://servicios.aliciamarques.com/plantilla-sueno-infantil

leer resumen
Alicia Marques Experta En Sueno Infantil foto podcast

EP. 068

Hablamos con Jorge Muñoz Pediatra: ¿Cómo afecta la dermatitis atópica al sueño de los niños?

En este episodio me uno al pediatra Jorge Muñoz, para explorar la dermatitis atópica y su vínculo con el sueño de los peques. Te contamos que es, por qué se están incrementando los casos, cuál es su tratamiento y cómo prevenir los brotes. ¡Dale al play! Sus enlaces: https://espaciojorgeelpediatra.com/ https://www.instagram.com/jorgemunozpediatra/?hl=es

leer resumen
Alicia Marques Experta En Sueno Infantil foto podcast

EP. 067

¿Por qué mi bebé llora mientras duerme? Respuestas para mamás y papás preocupados

Entérate de por qué tu peque llora o hace quejidos durante la noche en este episodio del pódcast. Hablamos sobre la diferencia en la percepción auditiva entre mamás y papás, y desmentimos mitos sobre las pesadillas en bebés menores de dos años. ¡No te lo pierdas, que te lo cuento todo con cariño y detalle!

leer resumen
Alicia Marques Experta En Sueno Infantil foto podcast

EP. 066

Entrevista a la familia feliz de Pedro de 19 meses

En este episodio te va a encantar. En él, Olga te cuenta su experiencia con el Método Descanso 360º. Desde noches sin dormir hasta lograr un sueño reparador para su peque, esta sincera entrevista aborda los desafíos del sueño infantil y su impacto en la vida de pareja. Descubre cómo superaron estos obstáculos y transformaron su vida. ¡No te lo pierdas!

leer resumen
Alicia Marques Experta En Sueno Infantil foto podcast

EP. 065

Que las olas de calor no afecten al sueño de tu peque

¿Cómo mantener a tu bebé fresco y cómodo durante las olas de calor? El verano trae consigo el calor abrasador, que puede dificultar el sueño de cualquiera, especialmente de bebés y niños pequeños. En este episodio de pódcast, te damos consejos prácticos para mantener a tus pequeños frescos, cómodos y bien hidratados durante esas sofocantes noches de verano. Descubre: Cómo vestir a tu bebé para que no pase calor La temperatura ideal en la habitación de tu bebé Cómo usar el aire acondicionado de forma segura Cómo saber si tu bebé está sobrecalentado La importancia de la hidratación Consejos para que los niños mayores duerman bien en verano

leer resumen
Alicia Marques Experta En Sueno Infantil foto podcast

EP. 064

La Reflexión Sobre la Maternidad y la Asesoría del Sueño Infantil

En este episodio te traigo mi reflexión personal sobre esta pregunta a través de una conversación con una mamá que pasó por mi Método Descanso 360º. . “Asesora de lactancia sí y asesora del sueño no, ¿por qué?” Te hablo desde lo más profundo y con todos los detalles de mis conclusiones.

leer resumen
Alicia Marques Experta En Sueno Infantil foto podcast

EP. 063

Sueño infantil y fisioterapia: Un equipo para el bienestar del bebé con Patricia Ostariz

En este episodio, me uno con Patricia Ostariz, fisioterapeuta pediátrica, para contarte la relación entre el sueño y la salud de los peques. Te contamos: Los síntomas ocultos que afectan el sueño. El poder de la prevención. La intuición materna. La importancia del equipo multidisciplinar. La importancia de los grupos de apoyo para madres y padres. Este episodio es ideal para: Padres y madres que buscan soluciones al sueño interrumpido de sus bebés. Profesionales de la salud que desean ampliar su conocimiento sobre las causas del mal sueño infantil. Cualquier persona interesada en la salud integral de los bebés. No te pierdas este episodio informativo y lleno de herramientas prácticas para mejorar el sueño de tu bebé. Para más info, nuestros Instagram: Patricia: https://www.instagram.com/patriciaostariz_fisio/ Alicia: https://www.instagram.com/soyaliciamarques/

leer resumen
Alicia Marques Experta En Sueno Infantil foto podcast

EP. 062

Entrevista a la Familia Feliz de Nacho Forteza de 7 meses

¿Tu bebé no duerme y estás desesperado? ¡No te preocupes! En este episodio de Dormir para Vivir, entrevisto a Javier y Nuria, padres de Nacho, un bebé de 7 meses que sufría de múltiples despertares nocturnos y siestas cortas. Nos cuentan cómo, gracias al Método Descanso 360º, Nacho consiguió dormir toda la noche del tirón.. Además, comparten cómo este cambio ha mejorado su calidad de vida y la de toda la familia. Si tu peque tiene problemas para dormir, este episodio te dará esperanza y te mostrará que es posible conseguir que duerma toda la noche.

leer resumen
Alicia Marques Experta En Sueno Infantil foto podcast

EP. 061

Mi peque duerme mejor la siesta en la guardería o en casa de los abuelos que en casa, ¿por qué?

¿Tu peque duerme bien la siesta en la guardería pero no en casa… o con los abuelos? Descubre en este episodio las razones por las que esto sucede y cómo puedes ayudar a tu hijo a dormir mejor la siesta en casa y con los abuelos. En este episodio, te ayudo a: Entender por qué tu hijo duerme mejor la siesta en la guardería que en casa o con los abuelos. Conocer los mecanismos del «efecto manada» y cómo influye en el sueño de los niños. Y si quieres saber más: Escucha este episodio completo del pódcast. Descarga la plantilla del sueño infantil gratuita. Contacta conmigo si necesitas ayuda profesional con el sueño de tu hijo. Recursos: Estudio:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378378223002190 Estudio:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2214.2010.01112.x Estudio: https://www.berkeley.edu/search/?q=revista+sleep+%3A+Social+modulation+of+infant+sleep%3A+A+longitudinal+study+2021 Plantilla del sueño infantil: https://bit.ly/Plantillasueño

leer resumen
Alicia Marqués
Más Información
Redes sociales
Contacto
  • hola@aliciamarques.com

Alicia Marques © Todos los derechos reservados – Diseño y desarrollo web realizado por Àncar Studio