El sueño es fundamental para el desarrollo físico y mental de los niños. Cuando los niños no duermen lo suficiente, pueden presentar problemas de atención, aprendizaje y comportamiento. Además, la falta de sueño también puede afectar a los padres, ya que pueden estar cansados y estresados.
Cómo el método Descanso 360 puede ayudar a tu hijo a dormir toda la noche
El método Descanso 360 o se basa en la premisa de que todos los niños son capaces de dormir toda la noche, pero necesitan aprender a hacerlo.
La implementación de El método Descanso 360 se compone de dos fases fundamentales:
- Fase de higiene: donde trabajaremos en aspectos como los horarios/rutinas, el ambiente, nutrición o derivaremos al especialista si es necesario.
- Fase de aprendizaje: donde os aportaré herramientas y mecanismos específicos en consulta para mejorar el sueño diurno y nocturno de vuestro peque.
Vuestro proceso de implementación será único e iremos avanzando teniendo en cuenta vuestros objetivos y la adaptación de vuestro peque.
Sin prisas, paso a paso y con un acompañamiento continuo.
El testimonio de Natalia y Edu
Natalia y Edu son una pareja que acudió al método Descanso 360 para ayudar a su hijo Kai, de 11 meses y medio, a dormir toda la noche.
Antes de acudir al método, Kai se despertaba constantemente por la noche, incluso hasta 10 veces. Además, pedía pecho constantemente, lo que hacía que la lactancia fuera muy agotadora para Natalia.
Tras una primera consulta conmigo, los padres de Kai recibieron un plan personalizado para ayudar a su hijo a dormir toda la noche. El plan incluía pautas para establecer rutinas, crear un entorno adecuado para el sueño y evitar las interrupciones nocturnas.
Natalia y Edu explican que el proceso no fue fácil al principio, ya que tuvieron que hacer algunos cambios en sus hábitos. Sin embargo, con mi ayuda y apoyo y el soporte constante vía WhatsApp, lograron superar los obstáculos y alcanzar su objetivo.
A día de hoy, Kai duerme toda la noche sin despertarse. Natalia y Edu aseguran que el método Descanso 360 ha transformado su vida, ya que ahora pueden descansar y disfrutar de su hijo de forma plena.
Recomendaciones para familias con hijos maldormidores
A partir de la experiencia de Natalia y Edu, compartimos algunas recomendaciones para familias con hijos mal dormidores:
- No dudes en pedir ayuda a un profesional. El método Descanso 360 es una herramienta eficaz que puede ayudar a tu hijo a dormir toda la noche.
- Sé paciente y constante. El proceso puede llevar tiempo, pero merece la pena.
- Recuerda que no estás sola. Hay muchas familias que han pasado por lo mismo y que han logrado superarlo.