Menú
No, no todos los peques duermen mal ni es una etapa que se vaya a pasar con el tiempo
(De 0 a 5 meses)
Sé que ahora mismo piensas que lo único que puedes hacer es dejar pasar el tiempo.
Todos te dicen que ya crecerá, que el peque aún tiene menos de 6 meses y es pronto para ayudarle a dormir mejor.
O que lo único que puedes hacer es resignarte y asumir que no vas a volver a dormir del tirón en mucho tiempo.
Escúchame.
Con mi Método Descanso 360º mini os guiaré paso a paso en todo lo que ya podéis implementar para descansar mejor.
Tracemos juntos vuestro camino hacia el buendormir
Sí, el del peque pero también el vuestro.
Mi objetivo es ayudarte a lograr el descanso global de toda la familia, con acompañamiento parental contínuo y siendo totalmente respetuosos con el desarrollo de vuestro hijo.
¿Cómo lo haremos?
Analizando todas las variables que pueden estar afectando al descanso de tu peque en estos primeros meses.
Y además:
Descubre el paso a paso hacia el buendormir
El camino hacia el buendormir comienza conociendo a vuestro peque y analizando la situación inicial.
Os enviaré un formulario con algunas cuestiones que necesito conocer y una hoja de registro para ver cuales son sus rutinas habituales antes de la 1ºconsulta.
En menos de una semana realizaré la evaluación de todas las variables que pueden estar afectando a vuestro descanso esta edad:
· Horarios, rutinas, ambientes, sueño nocturno y diurno…
· Fisiológicas o médicas.
· Nutricionales.
· Sensoriales.
Nos reuniremos en consulta durante 1 hora y os explicaré paso a paso el plan personalizado que habré preparado para vosotros.
Os facilitaré un informe con Evaluación + Guía + Plan Personalizado con todos los pasos a dar en el proceso por días y semanas.
Sabréis en todo momento lo que tenéis que hacer y sobre todo lo que ya no debéis hacer y tendréis acceso a la grabación de la sesión de explicación del plan para que podáis consultarla mientras dure vuestro proceso.
En él os indicaré pautas específicas que deberéis ir siguiendo para lograr el buendormir de vuestro peque.
Siempre tendré en cuenta los objetivos deseados, la situación y el momento que estáis viviendo y los valores familiares.
Es el momento de empezar a implementar cada una de las pautas del plan personalizado que habremos visto juntos en consulta.
Aunque aún es pequeño para enseñarle el sueño autonómo ( porque madurativamente no están preparados), sí mejorará muchísimo la parte conductual y eliminaremos posibles asociaciones y muletillas para dormir.
Entre 15 días y un mes después nos volveremos a ver en consulta para resolver posibles dudas durante el proceso y hablar de los avances.
Valoraremos la adaptación a los cambios y los resultados de la implementación realizada
Sí, hay mucho que tener en cuenta y analizar
Pero sólo evaluando todas estas variables conseguiremos que el cambio sea efectivo, respetuoso y se mantenga en el tiempo.
Para que digas adiós a las noches de pesadilla y disfrutes de tu peque con toda tu energía.
¿Tienes dudas?
Vamos a resolverlas todas.
Veréis mejoras en el descanso de vuestro pequeño durante la implementación en un período de entre 2 y 4 semanas (todo depende del punto de partida y objetivos a alcanzar).
Es muy normal que ahora te sientas así. Son demasiadas noches sin dormir y estás agotada.
A veces necesitamos una ayuda externa que nos haga ver las cosas con claridad y, sobre todo, con objetividad.
Confía en mí, el buendormir de tu peque es posible, pero tienes que saber cómo lograrlo.
La implementación siempre la realizaréis vosotros con vuestro plan 100% personalizado y todos los pasos bien especificados. En 15 días resolvemos todas las dudas y reconduciremos pautas si es necesario.
Para garantizar que puedo prestaros toda mi atención, solo trabajo con 10 familias a la vez.
Únicamente cuando doy el alta a una familia abro un nuevo hueco. Solicita entrar en la Lista de Espera y serás la primera persona en realizar esa llamada conmigo en cuanto haya un espacio disponible.
Tu peque aún no está preparado para pasar por un proceso de aprendizaje de sueño autónomo. Por eso las pautas que te marque serán para que detectes los distintos tipos de llantos y sepas atender todas las necesidades de estos meses.
Valoraremos juntos si ese llanto está dentro de la normalidad o tiene una incidencia fisiologica/médica que le provoca malestar.
Debéis tener en cuenta que el llanto es su forma de comunicación y tenemos que atender esa comunicación para saber qué nos quiere decir.
Hay algo que tienes que tener claro desde el principio. Vas a tener que ser constante.
Durante el proceso tendréis que seguir unos horarios y rutinas estrictas y eso te va a exigir constancia y compromiso.
Es la única forma de conseguir un descanso que se mantenga en el tiempo. Pero créeme, va a merecer la pena.
Aprende a Dormir Para volver a Vivir
Agenda una cita gratuita de 15 minutos conmigo y te explicaré como vamos a trabajar.
Alicia Marques © Todos los derechos reservados – Diseño y desarrollo web realizado por Àncar Studio